人體適宜的濕度

人體最適宜的空氣相對濕度是多少？
　　空氣中實際（jì）所含水蒸汽密度和同溫度下飽和水蒸汽密度的（de）百分比值，叫做空氣的“相對濕度”。
　　最佳環境濕度推薦值：
　　1、人最適（shì）宜的環境濕度：45%RH-75%RH
　　2、最佳（jiā）的防、治病環境濕度：40%RH-55%RH
　　3、電腦（nǎo）、通訊機房環境濕度：45%RH-60%RH
　　4、圖（tú）書、檔案館環境濕度：40%RH-60%RH

科學家發現，25℃的環境最適宜人類生活。在這（zhè）個溫度下，人體沒有冷（lěng）熱感，身體內的（de）毛細血管舒張平（píng）衡，感覺非常舒適。夏季，人體最適宜的溫度比25℃稍（shāo）高，是26～28℃。當（dāng）氣溫開始上升，直到超（chāo）過32℃後，人體開始（shǐ）發熱、情緒產生波動。這個（gè）時（shí）候就需要采取一些措施，調節（jiē）體溫。
　　除了溫度（dù），濕度也很重要。當濕度大於95%，人體感覺非常悶熱，體表排汗受阻，散熱不佳（jiā），皮膚感覺潮濕黏糊，同時呼吸困難，導致人不得不張嘴喘氣，同時心情也開始變得煩（fán）悶。濕度太低也不好，過於幹燥（zào）的環境容易引起（qǐ）皮（pí）膚脫皮。最（zuì）適宜人類生活（huó）的濕度是45%～65%。
　　一般就是使用空調器來調節。